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子育て世代の健康講座 親子で一緒に「レッツ トライ!ママエクササイズ!体操実践編」参加者募集

 「レッツ トライ!ママエクササイズ!」は、子育て世代の女性を対象にした健康講座です。
 親子で一緒に体操をすることで、日頃の運動不足を解消してリフレッシュを図るとともに、体を動かす楽しさを知るための教室です。

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■日時/
 11月2日(木)
 午前10時~11時30分
 (受付:午前9時30分~9時50分)

■内容/
 体操講師による体操実践

 講師 中野() 花子() さん

■対象/
 福知山市民で子育て中の女性

■持ち物/
 飲み物、タオル、健康活動ポイントカード(お持ちであれば)、保育希望者はお子さんに必要な物

■場所/
 福知山市東部保健福祉センター
 (三和支所内:三和町千束515)

■定員/
 20人(先着順)
 *定員になり次第締め切ります。 

■参加費/
 無料

■その他/
 ○動きやすい服装・靴で、ご参加ください。
 ○保育ルームがあります。
  (4か月以上のお子さんが対象)
  ご希望の人は申込み時に伝えてください。 

■申込み・問い合わせ/
  窓口または電話・ファックスで福知山市東部保健福祉センターまで。
   電話 58-2090
   FAX 58-3013

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