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健康づくりはココカラ!~ココロとカラダを整える女性のための健康講座~参加者募集!

 40から65歳までの女性限定健康講座です。栄養士による食生活の話のほか、ストレッチと呼吸で心身を整えるコンディショニングが体験できます。

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1 日 時
  10月26日(木)
  午後1時15分から3時30分 

2 場 所
  福知山市中央保健福祉センター
  (ハピネスふくちやま内)

3 内 容
  女性の健康の話、栄養の話、ココロとカラダをほぐす運動 

4 定 員
  15人
  (希望者多数の場合は抽選し、全員に結果を通知します)                 

5 対象者
  40~65歳までの女性市民 

6 費 用
  無料 

7 申し込み締め切り
  10月16日(月)

8 その他
  *保育ルーム有り
   お申し込みの際にお伝えください。      

9 申し込み・問い合わせ先:
  福知山市福祉保健部健康推進課
  中央保健福祉センター(内記三丁目)
  電話:23-2788
  FAX:23-5998

【教室例】
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