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お知らせ

平成30年度貯筋体操教室(地域支援事業〈一般介護予防事業〉における介護予防普及啓発事業)の開催について

 高齢者がいくつになっても健康で自分らしく生活し、運動機能低下予防に  関する知識の啓発や実践を図ることを目的に、下記のとおり市内の4会場で貯筋体操教室を開催します。

 高齢者が体を動かさずにいると筋力が衰えて動きにくくなるため、運動指導員による体操教室を実施し、高齢者の転倒予防や筋力アップを目指します。参加者に、体操教室を通じて、日ごろの介護予防に関する知識や運動について学んで  いただきます。

 

1 日時
   平成30年6月~平成31年3月
   ※各会場における詳細な日程及び開催時間等については  別紙の「貯筋体操教室年間予定」のとおり

2 場所
   人権ふれあいセンター南佳屋野会館(月2回、12回シリーズ)
   人権ふれあいセンター堀会館(月2回、12回シリーズ)
   人権ふれあいセンター下六人部会館(月2回、12回シリーズ)
   旭が丘教育集会所(月1回、10回シリーズ)
    以上4会場

3 講師
   運動指導員 氷上昌広さん(南佳屋野会館 担当)
            塩見成美さん(堀会館 担当)
            池本洋子さん(下六人部会館 担当)
            中野花子さん(旭が丘教育集会所 担当)

4 参加対象
   おおむね65歳以上の市民 各会場先着20人程度(登録制)

5 内容
   イスに座って簡単にできる体操(動きやすい服装で参加して いただきます。)

6 費用
   無料

7 参加申込・問合せ先
   必要(氏名・住所・電話番号等)
   ※申込み期限、問い合わせ先はこちらからご確認ください。

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